Persoonlijke Coaching:
Sta stil bij jouw verlies of verandering
Bij Ontmoeten.Nu staat de ontmoeting met jezelf centraal. In verbinding met de natuur en zonder haast. Hier mag je alles loslaten, even niets moeten. Of je nu te maken hebt met een onverwacht verlies of een zelfgekozen verandering, beide brengen onzekerheid en leegte met zich mee. En in die leegte ontstaat juist de ruimte om opnieuw te ontdekken wie je bent.
Soms overkomt verandering je, zoals bij het verlies van een dierbare, je baan of je gezondheid. Soms kies je bewust voor verandering, zoals een carrièreswitch, een relatiebreuk of een nieuwe levensstijl. In beide gevallen sta je op een keerpunt, en heb je de kans om opnieuw richting te geven aan je leven. Bij Ontmoeten.Nu krijg je de ruimte om stil te staan bij wat er nu echt is en wat er in jou leeft, zodat je weer thuis kunt komen bij jezelf.
Verlies dat je overkomt
Verlies kan onverwacht in je leven komen. Of het nu gaat om het verlies van een dierbare, je gezondheid, je werk of je thuis, het kan je uit balans brengen en het gevoel geven dat de grond onder je voeten verdwijnt. In deze moeilijke momenten is het belangrijk om de tijd te nemen om stil te staan bij wat er is. In plaats van weg te rennen voor de pijn of direct op zoek te gaan naar oplossingen, nodigt deze coaching je uit om te vertragen. Samen maken we ruimte voor jouw gevoelens, je verdriet en je verwarring. Door dit verlies echt te ontmoeten, geef je jezelf de kans om te verwerken en weer verbinding te maken met wie je bent. Dit proces geeft je de kracht om vanuit die diepte richting te vinden voor de toekomst.Mogelijke situaties van verlies:
[Klik op een van de onderstaande situaties]
Wanneer een langdurige relatie onverwacht eindigt, kan dit een diep gevoel van verdriet, verlorenheid en eenzaamheid met zich meebrengen. De wereld zoals je die kende, waarin je leven nauw verbonden was met dat van een ander, valt uiteen. Dit kan ook gevoelens van boosheid, schuld of verwarring oproepen, terwijl je worstelt met de vraag hoe je verder moet zonder de vaste kaders van je relatie. In deze leegte kan het moeilijk zijn om weer bij jezelf thuis te komen en te ontdekken wie je bent, terwijl je misschien ook worstelt met angst voor de toekomst en het opbouwen van een nieuw leven.
In plaats van meteen te proberen het gat te vullen of vooruit te rennen, word je uitgenodigd om stil te staan bij wat er werkelijk in jou leeft. Het is belangrijk om niet alleen de pijn en het verdriet te onderzoeken, maar ook te kijken welke patronen uit je verleden misschien een rol hebben gespeeld in je relatie. Dit geeft je meer inzicht in wie je bent en hoe je verder wilt, zodat je sterker uit deze ervaring kunt komen.
Als je voelt dat dit een moment is voor een grote verandering in jezelf, dan is er begeleiding naar een dieper niveau. Soms is er iets in jou dat zegt dat het misschien tijd is voor iets geheel nieuws, al weet je nog niet hoe dat eruit zal zien. Samen kijken we wat klaar is om los te laten en wat er in jou geboren mag worden, vanuit wie je werkelijk bent. We onderzoeken welke richting je wilt kiezen voor je nieuwe leven en hoe je daar vorm en inhoud aan geeft. Deze transformatie gebeurt in jouw tempo. Van ontdekken tot verkennen, van vallen en opstaan, want een nieuw leven is prachtig, maar ook een kwetsbaar proces waar je zorgzaam mee om hoort te gaan.
Het verlies van een dierbare – of het nu een ouder, partner, kind, broer, zus of goede vriend(in) is – kan je wereld volledig veranderen. Dit verlies betekent het wegvallen van een bron van liefde, steun en nabijheid. Het kan diepe gevoelens van leegte, verdriet en richtingloosheid met zich meebrengen. Naast deze gevoelens kan rouw ook gepaard gaan met boosheid, schuldgevoelens en verwarring over hoe je verder moet zonder de ander. De toekomst kan onduidelijk en beangstigend aanvoelen en je kunt een intens gevoel van eenzaamheid ervaren, zelfs als je omringd bent door anderen. Soms kunnen er ook gemengde gevoelens van opluchting en schuld opkomen, vooral wanneer de overledene veel heeft geleden. Rouw kan allesomvattend zijn en je volledig uit evenwicht brengen.
Je wordt uitgenodigd om samen stil te staan bij dit verlies en om ruimte en tijd te geven aan je pijn en verdriet. Rituelen en momenten van reflectie kunnen helpen om dit verlies te markeren en een plek te geven in je leven. Het gaat erom te erkennen dat je in een moeilijke tijd zit, waarin je goed voor jezelf mag zorgen en niet verder hoeft te kijken dan wat nu belangrijk is.
Zodra je daaraan toe bent, kunnen we samen verkennen hoe je verder wilt na dit verlies en hoe je opnieuw richting kunt vinden in je leven. Dit gebeurt in jouw tempo, zonder haast, met altijd ruimte om te ontdekken wat je voelt en wat je nodig hebt. Van stap voor stap verkennen tot langzaam opnieuw opbouwen, met liefdevolle aandacht voor jezelf en je gevoelens.
Het onverwachts verliezen van je baan kan een diep gevoel van verdriet, verlies en onzekerheid met zich meebrengen. De wereld zoals je die kende, waarin je leven verweven was met je werk, valt uiteen. Dit kan ook gevoelens van angst, schuld of verwarring oproepen, terwijl je je afvraagt hoe je verder moet zonder de stabiliteit en zekerheid van je baan. In deze leegte kan het moeilijk zijn om weer bij jezelf thuis te komen en te ontdekken wat je volgende stap zal zijn, terwijl je misschien ook worstelt met angst voor de toekomst en het opbouwen van een nieuw perspectief.
In plaats van meteen te proberen vooruit te rennen of snel een oplossing te vinden, word je uitgenodigd om stil te staan bij wat er werkelijk in jou leeft. Het is belangrijk om niet alleen de pijn en het verlies te onderzoeken, maar ook te kijken welke patronen uit je verleden misschien een rol hebben gespeeld in je werk en de manier waarop je jezelf daar positioneerde. Dit geeft je meer inzicht in wie je bent en hoe je verder wilt, zodat je sterker uit deze ervaring kunt komen.
Als je voelt dat dit een moment is voor een grote verandering in jezelf, dan is er begeleiding naar een dieper niveau. Soms is er iets in jou dat aangeeft dat het misschien tijd is voor iets geheel nieuws, al weet je nog niet hoe dat eruit zal zien. Samen kijken we wat klaar is om los te laten en wat er in jou geboren mag worden, vanuit wie je werkelijk bent. We onderzoeken welke richting je wilt kiezen voor je nieuwe loopbaan en hoe je daar vorm en inhoud aan geeft. Deze transformatie gebeurt in jouw tempo. Van ontdekken tot verkennen, van vallen en opstaan, want een nieuw begin kan prachtig zijn en vraagt zowel om moed als daadkracht, maar het is ook een kwetsbaar proces waar je zorgzaam mee om hoort te gaan.
Het horen dat je een ernstige ziekte hebt, of het ervaren van een plotselinge gezondheidscrisis zoals een hartaanval of beroerte, kan een diep gevoel van angst, onzekerheid en kwetsbaarheid oproepen. De wereld zoals je die kende, waarin je gezondheid vanzelfsprekend was, verandert in één klap. Dit verlies van gezondheid en misschien ook mobiliteit dwingt je om je levensdoelen en de manier waarop je je toekomst ziet opnieuw te overwegen. Misschien moet je leren omgaan met nieuwe beperkingen, of wordt je leven korter dan je had gehoopt.
In plaats van meteen vooruit te rennen of antwoorden te zoeken, word je uitgenodigd om stil te staan bij wat deze veranderingen voor jou betekenen. Het is belangrijk om niet alleen de angst en het verdriet de ruimte te geven, maar ook te onderzoeken wat deze ziekte je vraagt om los te laten en waar je nog naar verlangt. Dit kan je meer inzicht geven in wat je nu echt nodig hebt en hoe je goed voor jezelf kunt zorgen in deze uitdagende periode.
Als je voelt dat dit een moment is om te verkennen hoe je de tijd die je hebt op een betekenisvolle manier kunt invullen, is er ruimte voor begeleiding naar een dieper niveau. Samen kijken we naar wat voor jou echt belangrijk is in het hier-en-nu. Of je nu moet leren leven met beperkingen of weet dat je minder tijd hebt dan je zou willen, dit proces gebeurt in jouw tempo. Je wordt uitgenodigd om je kwetsbaarheid niet alleen te accepteren, maar ook te omarmen als een kracht die je in staat stelt om het leven op een diepere manier te beleven. Omgaan met ziekte vraagt niet alleen zorg en aanpassing, maar ook de moed om je leven weer ten volle te leven.
Klimaatverandering, milieuvervuiling, oorlogen en schaarste aan water en voedsel maken het steeds moeilijker om met een gerust hart naar de toekomst te kijken. Veel mensen ervaren klimaatangst en eco-depressie. Het besef dat de huidige manier van leven niet houdbaar is, kan gevoelens van angst, wanhoop en vervreemding oproepen. Je kunt je verloren voelen in een wereld die zo snel verandert en waar de gevolgen van de crises steeds zichtbaarder worden.
In plaats van te proberen meteen oplossingen te vinden, word je uitgenodigd om stil te staan bij wat deze gevoelens voor jou betekenen. Het is belangrijk om niet alleen de angst en onzekerheid te erkennen, maar ook de tijd te nemen om te onderzoeken wat deze zorgen over de toekomst met je doen. Dit kan je meer inzicht geven in wat je nu nodig hebt om met deze emoties om te gaan en hoe je in deze periode goed voor jezelf kunt zorgen.
Misschien is er een stem in jou die zegt dat deze crises ook iets van jou vragen: een persoonlijke transformatie. Samen gaan we verkennen welke diepgaande verandering jij bereid bent om te ondergaan, zodat het voelt als een kleine bijdrage – een druppel in de oceaan – die bijdraagt aan een betere wereld. Maar ook, als je geen hoop meer hebt, is het waardevol om een leven te leiden dat betekenisvol is. Want het leven is te kostbaar om zomaar voorbij te laten gaan. Deze crises vragen je misschien om te leven vanuit je authentieke ik: goed voor jezelf, goed voor de ander en goed voor de aarde. Samen kijken we wat klaar is om los te laten en wat er in jou geboren mag worden. Misschien is het tijd voor een geheel nieuw leven of levensstijl, al weet je nog niet precies hoe dat eruit zal zien. We onderzoeken welke richting je wilt kiezen voor een leven dat écht past bij wie je werkelijk bent, en hoe je daar concreet vorm en inhoud aan geeft. Ook jouw leven is prachtig, en je mag leren hoe je daar, juist in deze tijd, nog steeds ten volle van mag genieten.
Wanneer je partner, ouder, kind of een andere dierbare ernstig ziek wordt, kan dat een diep gevoel van angst, onzekerheid en verlies oproepen. De wereld zoals je die kende, waarin jullie leven samen vanzelfsprekend was, verandert in één klap. De ziekte van je dierbare kan je dwingen om niet alleen voor hen te zorgen, maar ook je eigen rol in de relatie en je toekomst opnieuw te overwegen. Misschien moet je omgaan met een verschuiving in rollen of verantwoordelijkheden, terwijl je ook worstelt met de emotionele impact van de ziekte.
In plaats van meteen vooruit te rennen of alleen te focussen op de zorg voor de ander, word je uitgenodigd om stil te staan bij wat deze situatie voor jou betekent. Het is belangrijk om niet alleen ruimte te geven aan de zorgen en angst die je hebt voor de ander, maar ook te onderzoeken wat deze verandering van jou vraagt. Dit kan je meer inzicht geven in wat je nu echt nodig hebt en hoe je goed voor jezelf kunt zorgen tijdens deze zware periode.
Als je merkt dat deze situatie je uitnodigt om na te denken over je eigen leven en toekomst, dan is er ruimte voor begeleiding naar een dieper niveau. Samen verkennen we wat voor jou echt belangrijk is in het hier-en-nu. Of je nu te maken hebt met de zorg voor je dierbare of met het heroverwegen van je eigen levensdoelen, dit proces gebeurt in jouw tempo. Je wordt uitgenodigd om de kwetsbaarheid van deze situatie te omarmen als een kans om op een diepere manier te reflecteren op wat jij nodig hebt, zodat je zowel voor de ander als voor jezelf kunt zorgen. Omgaan met de ziekte van een dierbare vraagt niet alleen zorg en aanpassing, maar ook de moed om jezelf niet uit het oog te verliezen en je leven met betekenis in te vullen.
Reorganisaties op het werk kunnen je positie en zekerheid in gevaar brengen. De onzekerheid en veranderingen in je werkomgeving kunnen gevoelens van stress, angst en verlies van controle veroorzaken. Je kunt het gevoel hebben dat je geen invloed meer hebt op je toekomst, terwijl alles om je heen verschuift.
Je wordt uitgenodigd om samen stil te staan bij wat deze veranderingen met je doen. Door ruimte te geven aan de stress en onzekerheid die je ervaart, kun je beter begrijpen wat deze situatie van jou vraagt. Dit helpt je om weer grip te krijgen op hoe je verder wilt gaan, zonder direct naar oplossingen te hoeven zoeken.
Als je merkt dat deze situatie je aanzet tot nadenken over een grotere verandering in je loopbaan of levensrichting, is er ruimte om dit samen te verkennen. Op jouw tempo en met aandacht voor wat echt belangrijk voor je is, kun je onderzoeken welke stappen je wilt zetten.
Het verlies van je thuis, of dit nu komt door financiële tegenslagen, scheiding, uitzetting, of een natuurramp zoals een overstroming of brand, kan een diep gevoel van onzekerheid, verlies en ontheemding oproepen. De wereld zoals je die kende, waarin je huis een veilige basis was, verandert in één klap. Je verliest niet alleen je vertrouwde omgeving en bezittingen, maar ook je gevoel van veiligheid, geborgenheid en mogelijk je sociale netwerk. Dit kan voelen alsof je het fundament onder je voeten kwijt bent.
In plaats van te proberen snel weer een nieuwe basis te vinden, word je uitgenodigd om stil te staan bij wat dit verlies voor jou betekent. Het is belangrijk om niet alleen ruimte te geven aan de verdriet en onzekerheid, maar ook te onderzoeken wat deze situatie van jou vraagt. Dit kan je meer inzicht geven in hoe je goed voor jezelf kunt zorgen terwijl je probeert je evenwicht weer terug te vinden in deze uitdagende periode.
Als je merkt dat dit verlies je uitnodigt om ook andere aspecten van je leven te heroverwegen, is er ruimte voor begeleiding naar een dieper niveau. Samen verkennen we wat er nu echt belangrijk is voor jou in het hier-en-nu. Of je nu zoekt naar een nieuw thuis of een nieuwe innerlijke basis, dit proces gebeurt in jouw tempo. Je wordt uitgenodigd om vanuit deze kwetsbare ervaring opnieuw te ontdekken wat je nodig hebt om een leven op te bouwen dat echt bij jou past. Omgaan met het verlies van je thuis vraagt niet alleen om aanpassing, maar ook om de moed om jezelf opnieuw te hervinden en je leven weer op te bouwen, stap voor stap.
Een verandering die je zelf kiest
Naast verlies kan verandering ook iets zijn waar je bewust voor kiest. Een carrièreswitch, het beëindigen van een relatie of het starten van een nieuwe levensstijl kunnen stappen zijn naar een nieuwe toekomst. Maar zelfs als je zelf de verandering kiest, kan het lastig zijn om te weten of je de juiste beslissing neemt. Misschien twijfel je nog of je écht verder moet gaan, of dat je iets probeert te vermijden.
Coaching helpt je om helderheid te krijgen. Samen onderzoeken we wat jou beweegt. Is het tijd voor iets nieuws of vraagt er eerst nog iets in jou om aandacht? Als je eenmaal besluit de stap te zetten, kijken we samen naar hoe je op een zorgvuldige manier afscheid kunt nemen van wat je achterlaat. Alleen door bewust los te laten, kun je ruimte maken voor je nieuwe toekomst.
Ook wanneer de keuze al vaststaat, kan het proces van verandering verwarrend zijn, omdat er ook leegte is en je niet weet wat er komen gaat. Samen verkennen we wat in jou geboren wil worden en hoe je dit vorm kunt geven. Wat is jouw volgende stap? En hoe geef je dat handen en voeten op een manier die klopt met wie jij bent?
Een verandering waar je zelf voor kiest
[Klik op een van de onderstaande situaties]Het beëindigen van een langdurige relatie op eigen initiatief kan bevrijdend zijn, maar brengt ook gevoelens van verlies en onzekerheid met zich mee. Het betekent een nieuwe start, maar ook het loslaten van een belangrijk deel van je leven. De veiligheid en vertrouwdheid van de relatie maken plaats voor een periode van heroriëntatie en soms ook twijfels over de toekomst.
Je wordt uitgenodigd om stil te staan bij de gewoontes en patronen die een rol hebben gespeeld in je relatie, zodat je kunt voorkomen dat deze zich herhalen in toekomstige verbindingen. Door deze patronen te onderzoeken, krijg je meer inzicht in jezelf en hoe je verder wilt, waardoor je met meer bewustzijn deze nieuwe fase in kunt gaan.
Als deze breuk voelt als een uitnodiging voor een diepere persoonlijke transformatie, kan het loslaten van de relatie ook het loslaten van een oude identiteit betekenen. Er ontstaat ruimte om te ontdekken wie je nu bent zonder de kaders van de relatie. Deze reis van transformatie biedt de kans om dichter bij je authentieke zelf te komen, waarbij je stap voor stap ontdekt wat er in jou geboren wil worden, in je eigen tempo en met aandacht voor zowel je innerlijke als je praktische wereld.
Het kiezen voor een nieuwe carrière kan spannend zijn, maar ook onzeker. Je laat iets achter waar je jarenlang in hebt geïnvesteerd en begint opnieuw. Dit kan vragen en twijfels oproepen over de toekomst: heb je de juiste keuze gemaakt en hoe ziet je nieuwe pad eruit?
Je wordt uitgenodigd om stil te staan bij wat deze verandering voor jou betekent. Naast de opwinding en onzekerheden die bij deze switch komen kijken, is het waardevol om je gewoontes, patronen en blinde vlekken te onderzoeken. Dit helpt je voorkomen dat je onbewust oude valkuilen herhaalt, zodat je vanuit meer bewustzijn deze nieuwe stap kunt zetten.
Als deze carrièreswitch aanvoelt als het moment voor een diepere transformatie, gaat het verder dan enkel het aanpassen van je loopbaan. Dit proces kan je uitnodigen om een compleet nieuwe identiteit te laten ontstaan. De oude manier van zijn heeft zijn doel bereikt en er is ruimte voor iets nieuws, ook al weet je nog niet precies wat dat zal zijn. Door los te laten wat niet langer past, kun je ontdekken wat er nu in jou geboren wil worden. Deze reis van transformatie verloopt stap voor stap, in vertrouwen en met ruimte voor wat zich wil ontvouwen, zowel in je innerlijke leven als in de praktische keuzes die je maakt.
Het verkopen van een familiebedrijf dat generaties lang heeft bestaan, of je eigen bedrijf verkopen om iets nieuws te beginnen, is een ingrijpende beslissing. Het kan gevoelens van verlies, schuld, schaamte en onzekerheid oproepen. Een bedrijf dat je hebt opgebouwd of dat in je familie is doorgegeven, is vaak nauw verbonden met je identiteit en het loslaten daarvan kan uitdagend zijn.
Je wordt uitgenodigd om stil te staan bij de patronen en overtuigingen die een rol hebben gespeeld in je beslissing om het bedrijf te beëindigen. Door deze patronen te onderzoeken, kun je voorkomen dat je onbewust vast blijft zitten in gevoelens van schuld of schaamte en met meer bewustzijn de volgende stap kunt zetten. Dit helpt je om beter te begrijpen hoe je verder wilt gaan en hoe je met de emoties rondom deze grote verandering om kunt gaan.
Als deze beslissing ook voelt als een uitnodiging voor een diepere transformatie, kan het beëindigen van je bedrijf ruimte creëren voor een compleet nieuwe levensrichting. De oude identiteit, die verweven was met het bedrijf, heeft zijn doel bereikt en het is tijd om te ontdekken wat er nu geboren wil worden. Deze reis van transformatie gebeurt stap voor stap, waarbij je begeleid wordt om in vertrouwen los te laten wat was en open te staan voor wat er in jou en je leven mag ontstaan.
Met (pre)pensioen gaan kan aanvoelen als het einde van een tijdperk. Hoewel je meer tijd hebt voor persoonlijke doelen en ontspanning, kan het ook gevoelens van verlies, onzekerheid en een identiteitscrisis met zich meebrengen. Het werk dat jarenlang een groot deel van je leven en identiteit vormde, valt weg, en de toekomst kan onduidelijk aanvoelen.
Je wordt uitgenodigd om stil te staan bij de gewoontes en patronen die je in je werkzame leven hebt opgebouwd en welke daarvan je nu misschien nog tegenhouden. Door deze patronen te onderzoeken, kun je met meer bewustzijn en vrijheid de volgende stap in je leven zetten, zodat je niet vast blijft zitten in oude rollen of verwachtingen.
Als deze nieuwe levensfase voelt als een uitnodiging voor een diepere transformatie, kan het pensioenmoment je de kans geven om opnieuw te ontdekken wie je bent zonder de identiteit die je werk bepaalde. Het is een proces van loslaten, waarbij er ruimte ontstaat voor wat er nu in jou geboren wil worden. Deze transformatie biedt de mogelijkheid om je leven opnieuw vorm te geven, zowel innerlijk als in je dagelijkse realiteit, vanuit een dieper gevoel van verbondenheid met je authentieke zelf.
Het verlaten van een toxische relatie of vriendschap kan je bevrijden van een negatieve invloed in je leven. Toch kan het ook emotioneel zwaar zijn om afstand te nemen van iemand die lang deel uitmaakte van je wereld. Je kunt te maken krijgen met gevoelens van schuld, onzekerheid en twijfel over je beslissing, terwijl je ook probeert je eigenwaarde en grenzen opnieuw te definiëren.
Je wordt uitgenodigd om stil te staan bij de patronen en gewoontes die in deze relatie of vriendschap een rol hebben gespeeld. Door deze te onderzoeken, kun je voorkomen dat je onbewust dezelfde dynamieken herhaalt in toekomstige relaties, en krijg je meer inzicht in wat je nodig hebt om gezonde verbindingen aan te gaan.
Als het verlaten van deze toxische relatie voelt als een uitnodiging voor een diepere transformatie, biedt dit ook de kans om los te komen van een oude identiteit die niet meer bij je past. Dit proces van loslaten creëert ruimte om te ontdekken wie je werkelijk bent en wat er nu in jouw leven geboren wil worden. In deze reis van transformatie kun je stap-voor-stap je authentieke zelf omarmen, terwijl je een nieuw pad kiest, vrij van de beperkingen van het verleden.
Een grote verandering in levensstijl, zoals verhuizen naar een nieuwe omgeving, kiezen voor een minimalistischer leven, of een radicale verandering van je fysieke uiterlijk, kan een nieuwe start betekenen. Tegelijkertijd kan het ook gevoelens van verlies, onzekerheid en aanpassing met zich meebrengen. De oude gewoontes en structuren die je jarenlang om je heen had, vallen weg, en je kunt je afvragen of je de juiste keuze hebt gemaakt.
Je wordt uitgenodigd om stil te staan bij de patronen en gewoontes die je tot deze levensstijlverandering hebben geleid. Door deze te onderzoeken, kun je voorkomen dat oude overtuigingen en patronen je blijven beïnvloeden in je nieuwe levensstijl. Dit helpt je om de verandering bewuster te omarmen en beter te begrijpen wat je werkelijk nodig hebt om je goed te voelen in deze nieuwe fase.
Als deze verandering in levensstijl aanvoelt als het begin van een diepere transformatie, kan het ook de kans bieden om een nieuwe identiteit te laten ontstaan. Door los te laten wat niet langer bij je past, kun je ontdekken wat er nu in jouw leven geboren wil worden. Deze reis van transformatie helpt je om vanuit verbondenheid met je authentieke zelf een nieuwe richting in te slaan, in lijn met de waarden die voor jou nu belangrijk zijn.
Het loslaten van je oude identiteit om een nieuwe weg in te slaan, is een moedige stap. Het kan bevrijdend zijn, maar het brengt ook gevoelens van onzekerheid en uitdagingen met zich mee, terwijl je jezelf opnieuw ontdekt en zoekt naar wie je bent zonder de vertrouwde kaders van je oude leven.
Je wordt uitgenodigd om stil te staan bij de gewoontes en patronen die je oude identiteit hebben gevormd. Door deze patronen te onderzoeken, krijg je meer inzicht in wat je kunt loslaten en wat je mee wilt nemen in deze nieuwe fase van je leven. Dit helpt je om bewuster keuzes te maken en valkuilen te vermijden, zodat je meer verbonden bent met wie je werkelijk wilt zijn (niveau 3).
Als deze verandering voelt als het begin van een diepere persoonlijke transformatie, biedt dit de kans om een compleet nieuwe identiteit te laten ontstaan. Je laat los wat niet langer bij je past, en creëert ruimte voor iets nieuws dat nog ontdekt wil worden. Deze reis van transformatie begeleidt je stap voor stap naar een leven dat meer in lijn is met je authentieke zelf, waarbij je de vrijheid hebt om een nieuwe richting te kiezen en je volle potentieel te omarmen (niveau 4).
Hoe kan deze coaching je helpen?
Of je nu te maken hebt met een verlies dat je overkomt, of een verandering die je zelf kiest, deze coaching helpt je om stil te staan bij wat er echt is. In beide gevallen begint het met de ontmoeting met jezelf. Wat voel je? Wat speelt er in jou? Door ruimte te maken voor je emoties en ervaringen, creëer je de basis om weer thuis te komen bij jezelf.
Bij verlies: ruimte voor rouw
Verlies brengt je vaak in een emotionele achtbaan. Je kunt gevoelens ervaren van verdriet, onwerkelijkheid, boosheid, schuld, schaamte, en somberheid. Deze emoties kunnen overweldigend zijn, en het kan lastig zijn om ze alleen te dragen. In deze coaching krijg je de ruimte om door al die lagen van rouw heen te gaan, zonder druk of verwachtingen. Samen staan we stil bij wat er in jou leeft en geef je jezelf de tijd om te voelen wat gevoeld moet worden.
Rouw is een proces dat niet geforceerd kan worden. Door stap voor stap je emoties toe te laten en ze in een veilige omgeving te verkennen, kun je langzaamaan de weg vinden naar verwerking en acceptatie. Vanuit die diepte ontstaat uiteindelijk weer de ruimte om richting te vinden in je leven, maar eerst geven we aandacht aan wat er nu is.
Bij een zelfgekozen verandering: helderheid en afscheid nemen
Bij een zelfgekozen verandering komen vaak andere gevoelens naar voren, zoals twijfel, opluchting, of angst voor het onbekende. Misschien weet je nog niet zeker of de verandering echt nodig is, of loop je ergens voor weg. Samen onderzoeken we jouw motieven en wensen, en of er iets anders eerst in jezelf aandacht vraagt.
Heb je de keuze al gemaakt? Dan is het belangrijk om bewust afscheid te nemen van wat je achterlaat. Dit kan een baan, een relatie, een levensstijl of een andere vertrouwde situatie zijn. Door zorgvuldig stil te staan bij dit afscheid, geef je jezelf de ruimte om echt los te laten. Dit helpt je om met een open blik en een rustig hart je nieuwe toekomst te omarmen. Samen verkennen we wat in jou geboren wil worden, zodat je je nieuwe leven vorm kunt geven op een manier die echt past bij wie jij bent.
Voor wie is deze coaching?
- Voel je je verloren of verdwaald? Heb je het gevoel dat je jezelf kwijt bent geraakt?
- Je hebt te maken met verlies en zoekt een manier om dit te verwerken.
- Je twijfelt of de grote verandering die je overweegt echt bij je past.
- Je hebt besloten om te veranderen en zoekt begeleiding in hoe je verder gaat.
- Je wilt na verlies je leven opnieuw richting geven en betekenisvolle keuzes maken.
- Je zoekt helderheid over wat echt belangrijk is en hoe je jouw toekomst vormgeeft.
Als dit is wat bij je speelt, dan is deze coaching voor jou. Het biedt de ruimte om jezelf opnieuw te ontdekken, om te verwerken wat achter je ligt en om te vinden wat écht belangrijk is voor jou, zonder druk of verwachtingen.
Door echt jezelf te zijn, verbind je dieper met je waarden, met anderen en met de wereld.
Maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek
Wil je ontdekken hoe deze coaching je kan ondersteunen in het verwerken van verlies, het verkennen van je toekomst en het vinden van een nieuwe richting?
Neem dan contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen vinden we een pad dat bij jou past, zodat je jouw leven kunt invullen op een manier die betekenisvol is en aansluit bij wie je werkelijk bent.
